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トレーニング風景

カウンセリング

お身体の状態、日常生活で気づいたことなど現在の状況を確認したり、疑問に思ったことなどをお聞きし、まとめていきます。

体幹トレーニング

体幹は動きの土台です。様々なエクササイズをこなしていただくためにも大切なトレーニングです。

身体の状態を確認したり、実際に身体を動かします

トレーニング前の身体の調整

その日の状態に応じて身体の調整をし、万全な状態でトレーニングに望みます。

トレーニングと整体が同時に受けられるのは当院オリジナルです。

 

 

トレーニング風景

フロントランジ足の筋力アップと正しい足の踏み込み方を覚えます。

トレーニングのためのトレーニングにならないように、実際の動きの形まで落とし込みます。
(これがパーソナルトレーニングならではの特徴です。)
大垣市の接骨院ならセイノウ接骨院 診療時間

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