Q 申込方法はどうしたらよいですか？
お電話でご予約ください。
- セイノウ接骨院と窓口が同じなので、お電話いただきますと『セイノウ接骨院でございます。』と女性スタッフが応対します。
- 『パーソナルトレーニングを申し込みたいのですが』とお伝えくださいますと、受付スタッフが、パーソナルトレーニングの受付として対応させていていただきます。
またメールにてお申込の際は可能な時間帯を複数上げていただくと予約がとりやすくなります。
Q 必要な持ち物はありますか？
運動しますので （ゆっくり動くラジオ体操程度です）動きをやすい服装で来て頂ければ、着替えは持ってこなくて結構です。
Q クレジットカードは使えますか？
申し訳ございませんが、現金のみのお支払いでお願いいたします。
Q 汗はかきますか？
内容により異なりますが、流れるような汗はかきません。しかしお水は飲みながら動いて頂くことと汗拭きタオルの携帯はおすすめします。
Q 予約当日は何時頃スタジオに入れば良いですか？
予約された時間の５分程前にお越しいただければ大丈夫です。 前のお客様を指導中の時もありますが、入室していただき、 お着替えを済ませて待合にて、おくつろぎになってお待ち下さい。
Q シャワーや更衣室はありますか？
シャワー、更衣室はございません。女性用トイレはドレッサールームが広いのでそちらでお着換えいただくことは可能です。
Q お水は有りますか？
無料でご利用いただけます。 もちろんお気に入りのドリンク持ってきていただいても結構です。
Q 予約変更はいつまで大丈夫ですか？
予定が変更になり次第、速やかにメールか電話にてご連絡ください。 予約日前日まではキャンセル料はかかりません。
Q キャンセル料は発生しますか？キャンセルはいつまで大丈夫ですか？
予約前日までのキャンセルはキャンセル料は発生いたしません。 予約当日のキャンセルは理由の如何に問わずキャンセル料（1レッスン分）をお支払いいただきます。 予定が変更になり次第、速やかにメールか電話でご連絡ください。
Q 毎回体重・体脂肪を測るのですか？
お客様のご希望に沿い、必要であれば行います。筋肉量、脂肪量が測定できる体脂肪計を完備しておりますが お客様の意思を尊重しております。なお、サイズ測定は致しておりません。
Q 決められた期間があり、長期的に通えない場合でも、効果はありますか？
大丈夫です。定められた期間に合わせて、通うペースや運動の内容や強度を設定することで 成果を出すことは十分可能です。
Q 家で行う自主トレメニューを組んでもらえますか？
ご要望や体力レベルにはもちろん、 生活スタイルに合わせた継続しやすいメニューをご提案いたします。
Q どのくらいのペースで通うのが目安ですか？
目的にもよりますが、週１回スタジオに来てトレーニングをして頂き、あとはご自宅や仕事場で簡単にできる 5分程度のトレーニングをしていただく方が多いです。
Q 60分間動き続けるのですか？
いいえ。ウォーミングアップ、ストレッチ、リラクゼーション等も 含めてですので、60分間動き続ける訳ではございません。 また、ひとり一人の体力に合わせたメニューを提案いたしますので、ご安心ください。
Q 他のトレーナーの指名はいますか？
現在の他のトレーナーは在籍しておりません。
Q 通うペースを変えることはできますか？
もちろん可能です。はじめのうちは、週1ペースで通い、慣れてきたら2週間に1回にする、 といった具合です。実際にそうしていらっしゃる方もいらっしゃいます。
Q 次の予約はいつとればいいですか？
基本的にレッスン終了後にご予約して頂いております。 また、毎週決まった曜日と時間に予約することも可能です。
Q 体力に自信がないのですが、出来ますか？
もちろんできます。トレーナーと1対1ですのでひとりひとりにきめの細かい 指導が出来ます。あなたの体力に合わせた内容に致します。
