猫背矯正に興味をお持ちの皆さまへ、セイノウ接骨院院長の高木です。
猫背なのか？猫背ではないか？をご自身で判断することもできます。
猫背矯正をうけたほうが良い方は、実は多くいらっしゃいます。
あなたのその悩みが、猫背矯正で解決するかもしれません。
下記、参考になさってください。
あなたの健康を心より願っております。
いつでもお気軽にご相談ください。
多くの方が自分は「猫背ではない」と思っている
「猫背」と認識している方は意外と少ないように思います。
「やや猫背気味？」ぐらいには思っているかもしれません。
なかなか、ご自身で気づけないというのも猫背の特徴です。
近年「スマホ猫背」などと言われるようになったので「スマホをよく使うからもしかしたら・・・」
なんて思っている方は増えたかもしれませんね。
当院でいうと、体調不良でこらられた方が、猫背矯正をして元気になるというケースがあります。
不調を招く原因が「猫背」ということもあるわけです。
そこで、猫背だと何がいけないのか？
イラストのように、いわゆる姿勢が悪くなると猫背になりやすい・・・
このような猫背を放置していると、多くの方が悩まれている、
- 肩こり
- 腰痛
- 頭痛
- 背中の痛み
といった症状を引き起こすことがあるのです。
どうして「猫背」の人が多いのか？
猫背になってしまう原因は、大きくふたつ。
１．同じ姿勢でのデスクワークを長時間続けてしまう
２．スマホを使っている時になりやすい姿勢で長時間過ごしてしまう
まずひとつめの、同じ姿勢でのデスクワーク。
コロナ禍においてステイホーム、テレワークの流れが、より身体に負担をかけることになりました。
「オフィス」という仕事環境の良い場所から、本来働く環境ではない「自宅」でのパソコンを使った作業、オンラインミーティングなど・・・本来、長時間使うことを想定しいないデスクや椅子での作業が猫背になりやすくなっています。
テレワークでは、ノートパソコンを利用することが多いでしょう。ノートパソコンはどうしても、目線が下になりがちです。
そして肩が内側に入る姿勢になりがちです。長時間この姿勢を続けていると背骨や骨盤がゆがみ、筋肉もはってしまいます。これが要因となり猫背になりやすくなるのです。
そしてふたつめの、スマホを使っている時になりやすい姿勢
これは、イラストを見てください。
多くの方がこの姿勢でスマホを見ています。電車やバスに乗っている時に、周囲を見渡してみてください。スマホを見ている人は皆さんこの姿勢です。
デスクワークと同じように見えるかもしれませんが、スマホ画面の方が小さいこともあり、スマホを覗き込むように首が前に傾く姿勢が見られます。この姿勢が習慣となってしまうことで、猫背になりやすくなります。
以上のことから、知らず識らずのうちに「猫背」になっているということです。
1分で猫背かわかる「簡単セルフチェック」
あなたは猫背か？1分でわかります。ぜひ、確認してみてください。
前準備
１．まず、壁に背を向けて立ちます。
２．次に、後頭部、背中、お尻、かかと、の４箇所を壁につけます。
セルフチェック
この状態で、壁から頭が離れている、もしくは壁からお尻が離れているという方は、猫背である可能性が高いです。
一度、当院の猫背矯正を試してみてください。
もしも「頭、お尻が離れている方が楽に立てる」という方は、、、、猫背になる可能性があります。
猫背になる前に、一度、当院の猫背矯正をお試しください。
当院の猫背矯正
当院では、柔道整復師であり関節運動学を熟知した院長が手技を施します。
矯正というと、ギプスやコルセットをイメージするかもしれませんが、動きを固めるようなコルセットなどは使用しません。矯正下着やゴムバンドなども使いません。このようなもので矯正することはできないからです。
当院では、見せかけの良い姿勢ではなく、患者様の身体にとって一番良い姿勢になるよう手技で矯正します。
誰にとっても良い姿勢を保つことが一番良いというわけではありません。
あくまで、あなたにとっての良い姿勢が一番良いのです。
当院では、猫背になってしまう根本原因をつきとめ、筋肉の悪い癖を整体で整えます。また予防やリハビリ効果の高いコンディションを整えるための、パーソナル整体・トレーニングをセイノウ接骨院内ボディーイノベーションにて対応しています。
猫背矯正で改善が見られる諸症状
- 肩こり
- 腰痛
- 頭痛
- 背中の痛み
- 眼精疲労
といった改善がみられます。
当院の猫背矯正をうけるべき方
次のような方は、ぜひ猫背矯正をうけてください。
- 毎日３時間以上、パソコンやスマホ、タブレットを見ている方
- 頭痛や、めまいがするようになった方
- 眠りが浅い方
- 姿勢が悪くなったと感じる方
- 呼吸が浅く感じる方
- 視界に両肩が見える方
- 眼精疲労が酷い方
他院で猫背矯正をうけたけど効果を感じられなかった方も、ぜひ当院の猫背矯正をお試しください。
はじめてセイノウ接骨院へお越しになる方はこちらもご覧ください。
猫背矯正をうけるリスクについて
猫背矯正におけるデメリットは矯正によって、胸椎１１番、１２番を脊柱圧迫する危険があることです。猫背矯正のあとに背中が痛むなど、下手な猫背矯正をうけると起こるリスクがあります。
当院では、国家資格である柔道整復師をもち、関節運動学を熟知した院長が手技を施します。
猫背矯正をどうしてもうけたいと言われても、院長が診て、危険の疑いがある方に施術することはありませんので、ご了承の上ご来院ください。
猫背矯正の効果がみられるまでの回数
その方の状況にもよりますが、これまでの患者さんを例にすると
・猫背傾向な症状の方・・・・６回
・若い頃から猫背を気にしているような方・・・・１２回
・遺伝的な猫背の方・・・・１２回以上
ぐらいが目安です。
費用について
患者様の様々な状況を見極めて、当院では然るべき施術を行いますが、猫背矯正については保険適用外となっておりますのでご了承ください。
施術料金についてはこちら ←整体の枠内料金を参考になさってください。
症状、状態等により料金コースが変わります。カウンセリングにて、お互い納得の上決めていきます。
★保険診療のみでは、お受けいただけません（保険適応外の症状の為）
当院は猫背矯正の優秀治療院＜全国おすすめ治療院＞として紹介されています
外部リンク：https://balance-yanasegawa.com/nekoze_osusumein/
日本猫背矯正協会に加入しています。
書籍「肩を回せば、ねこ背は治る」にも当院が紹介されています。
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