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三角骨障害

Types and Causes of Ankle Impingement

三角骨障害とは

足首の後ろやかかとの周辺に痛みが出る疾患です。クラッシックバレエやサッカー、水泳、体操をする人に多く見られます。

三角骨とは本来存在しない骨、過剰骨(かじょうこつ)と言い、多くの場合は片足のみに見られます。三角骨は全体の10%の人にあるとされています。

では、なぜ三角骨がある人とない人がいるのでしょうか?

本来骨と言うものは成長していく過程で、別の骨だったものと癒合(ゆごう)するものがあります。

しかし、この癒合が上手くいかずにそのまま残ってしまうと過剰骨(かじょうこつ)となってしまうのです。

※癒合(ゆごう) とは、 生物 組織 (皮膚 ・ 筋肉 ・ 骨 など)において、直近で分かれていた同士が接着し、固着に至ること

この過剰骨(かじょうこつ)は三角骨だけではなく、全身の色々な箇所に存在します。

【症状】三角骨障害|ダエンからマル Lab.(ラボラトリー)|ダエンからマル施術院

・足首の後ろに痛みが出る

・つま先立ちをすると痛みが出る

・片足の状態でかかとを上げると痛みが出る

・バレエの「ポアント動作」の時に痛みが出る

・サッカーの「インステップキック」の時に痛みが出る

【原因】

まずは三角骨があるかないかですが、骨の大きさにも個人差があり骨が大きい程、発症リスクは高まります。

足首を伸ばすと、脛骨(けいこつ)と踵骨(しょうこつ)の間に三角骨が挟まれたり、衝突ることで痛みが出ます。


三角骨が形成されていても、日常生活に支障を来すことはほとんどないと言えます。

しかし、スポーツをされている方は発症リスクが高まります。

初期のうちは安静にすると痛みは落ち着きますが、悪化するとスポーツをすることも難しくなり日常生活にも影響してきます。

 

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