三角骨障害とは
足首の後ろやかかとの周辺に痛みが出る疾患です。クラッシックバレエやサッカー、水泳、体操をする人に多く見られます。
三角骨とは本来存在しない骨、過剰骨（かじょうこつ）と言い、多くの場合は片足のみに見られます。三角骨は全体の10％の人にあるとされています。
では、なぜ三角骨がある人とない人がいるのでしょうか？
本来骨と言うものは成長していく過程で、別の骨だったものと癒合（ゆごう）するものがあります。
しかし、この癒合が上手くいかずにそのまま残ってしまうと過剰骨（かじょうこつ）となってしまうのです。
※癒合（ゆごう） とは、 生物 組織 （皮膚 ・ 筋肉 ・ 骨 など）において、直近で分かれていた同士が接着し、固着に至ること
この過剰骨（かじょうこつ）は三角骨だけではなく、全身の色々な箇所に存在します。
【症状】
・足首の後ろに痛みが出る
・つま先立ちをすると痛みが出る
・片足の状態でかかとを上げると痛みが出る
・バレエの「ポアント動作」の時に痛みが出る
・サッカーの「インステップキック」の時に痛みが出る
【原因】
まずは三角骨があるかないかですが、骨の大きさにも個人差があり骨が大きい程、発症リスクは高まります。
足首を伸ばすと、脛骨（けいこつ）と踵骨（しょうこつ）の間に三角骨が挟まれたり、衝突ることで痛みが出ます。
三角骨が形成されていても、日常生活に支障を来すことはほとんどないと言えます。
しかし、スポーツをされている方は発症リスクが高まります。
初期のうちは安静にすると痛みは落ち着きますが、悪化するとスポーツをすることも難しくなり日常生活にも影響してきます。
